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質問
QNo.4001356 下半身ダイエット！！
質問者：bskbsk 太もも＆ふくらはぎが簡単に細くなる方法を教えてください！！！

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質問投稿日時：
08/05/06 12:36

回答
ANo.1 　むくみなら、歩いたりして血流をよくすればよいです。心肺機能が衰えて結構不全なら有酸素運動です。筋肉で太いなら、負荷を減らした運動です。いずれも簡単ですが気長にやることが必要です。もし脂肪で太いなら有効な方法はありません。筋トレや有酸素運動、食事制限で全体的に痩せるしかありません。
回答者：cozycube1
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/07 23:45
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