teacupちょっとききタイ中学生の１分骨盤ダイエットは大丈夫ですか

ようこそゲストさん、新規登録（無料）して気になる疑問を解決しませんか？

困り度：すぐに回答を！
質問
QNo.3996281	中学生の１分骨盤ダイエットは大丈夫ですか
質問者：mayu_u	14才女児のダイエットについて質問です。ここ最近、お腹周りの贅肉がかなりついてきて、制服のスカートもこの１年できつくなってきました。胃から下の贅肉がすごく、Ｏ脚もひどくなってきました。体重は身長に比べ標準（理想体重計算式では）ですが、ようやく最近になって気にし始めたようです。（食事のときもゆっくりよく噛んで、おかわりはしないようになどしています）そこで、最近見つけた１分骨盤ダイエットなんですが、中学生には不向きでしょうか。やり方によっては膝を痛めるなどといわれていますが、手軽にできるようなので、運動苦手な娘にはいいかなと思っているのですが…。先ほど私が試したところ、いつもは膝をそろえて座るのが苦痛なのに、全く苦痛を感じず、ずっと膝を閉じたままでいられるので、効果を感じています。メリット・デメリットも含めてアドバイスいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。
質問投稿日時： 08/05/04 08:47

この質問に対する回答は締め切られました。

回答者：Black_V2
回答
ANo.1	ダイエットと名前は、ついていますが、実際は、ゆがんだ骨盤、股関節をもとにもどす、ということですから、問題は、ありません。三食きっちり摂取する事、夜は、控えめにする。間食は、一切しない。飲み物は、お茶、水にする。運動が、苦手であれば尚更です。変なダイエットするよりかは、絶対マシです。
種類：アドバイスどんな人：一般人自信：自信あり
回答日時： 08/05/04 10:53
ログインして投票する参考になった：0件
この回答へのお礼	ご回答ありがとうございます。問題がないということなので、早速教えてみます。これにプラスWiiFitをやれば、体重管理などもでき、効果的かなと思いました。