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質問 |
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| QNo.3976331 | バイトがある日の夕食 | |
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| 質問者：chirorurur |
こんばんは。 私は、ダイエット中の女子大生です。（ひとり暮らし） 週に３回、授業後１６時から２１時までバイトをしています。 バイトの日は家に帰ったら２２時をまわります。 帰ってきてからごはんを食べると脂肪になりやすいので 温かいお茶を飲んだりして寝るようにしています。 バイト中に１５分間休憩があるので その時間に軽く夕食を済ませたいです。 何を食べたらいいでしょうか？ 今までは、玄米ブランやぐーぴたなどを食べていたのですが、 もっとバランスがよくて太りにくい食べ物はないでしょうか？ スープはるさめなんてどうなんでしょうか？ アドバイスお願いします。 |
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困り度：
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| 質問投稿日時： 08/04/26 00:50 |
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この質問に対する回答は締め切られました。
回答 |
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| ANo.1 | ３０代男性。 ＜質問＞ 短時間で食べられる範囲で、バランスがよくて太りにくいお勧めの夕食メニューは？ ＜回答＞ 例えば焼き魚定食。 比較的低カロリーで、高たんぱくだから。 避けた方が良いのは麺類、丼物、ファーストフード。 |
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| 回答者：rodef | |
| 種類：アドバイス どんな人：一般人 自信：参考意見 |
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| 回答日時： 08/04/26 16:19 |
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| この回答へのお礼 | この回答にお礼をつける(質問者のみ) |
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