ようこそ ゲスト さん、新規登録（無料）して気になる疑問を解決しませんか？
はじめての方へ｜ヘルプ｜FAQ
スポンサーサイト（詳細）

質問
質問者：dobu_rock スパーリングで肋骨を
困り度：
  • 困っています
 一週間ほど前にボクシングのスパーリングで肋骨を骨折しました。現在は胸にに湿布をしバンドで固定しています。病院の先生からは体を捻ったり、重たい物を持たないようにと言われていますがボクシングに必要なスタミナを落とさないようにするにはどのようなトレーニングをすれば良いでしょうか？
質問投稿日時：08/04/21 03:10
質問番号：3964061
この質問に対する回答は締め切られました。
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示

回答

良回答20pt
回答者：koko49 あせらないこと。
肋骨を骨折した場合は、完治させることが優先です。
変に動かすと、すぐにまた折れてクセになります。
中途半端に体力を維持しようと考えずに、完治してから戻すんだと、これも精神面を鍛えるためのトレーニングなんだと思い、じっと耐えることですね。
怪我をして休むことは体力も、筋力も落ちて勇気のいることですが、そのぐらいの精神力がないとボクシングは続けられないですよ。
種類：回答
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：08/04/22 23:54
回答番号：No.2
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

良回答10pt
回答者：noname#65902 肋骨のダメージ、長引くんですよね...

> ボクシングに必要なスタミナを落とさないようにするにはどのような

トレーナーはいないんですか？
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/04/21 03:39
回答番号：No.1
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
 
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示
スポンサーサイト（詳細）
このページのトップへ