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質問
質問者：7421 ３週間で７キロも落としていいの?
困り度：
  • 困っています
 おネエMANSで音流ちゃんがジムに通って
３週間で７キロも落としましたが、
７キロも落としていいのでしょうか?
質問投稿日時：08/04/16 17:39
質問番号：3952555

回答

 
回答者：irako 確か、１ヶ月で落としてもいい体重の限度は、現体重の５％までってきいた覚えがあります。
限度というか、１ヶ月に５％以上落とすと健康を損ないリバウンドもすると思います。
１００Kgの人でも、１ヶ月に５Kgまでということになりますね。
音流さんがどのくらいの体重かはわかりませんが、あまり健康的ではないですね。
体重を落とすだけなら、汗をたくさんかいて水を飲まず、献血でもすれば見かけ上の目方は減りますが、体脂肪を減らすのが本来の目的ならやせたことにはなりませんよね。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/04/23 01:31
回答番号：No.1
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