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質問
QNo.3942757 ウォーキングは食後、どれくらい経過後がよい？
質問者：taka1012 ダイエットのために、ウォーキングをしようと思っています。
食前より食後の方がよいと聞きました。
食後（夕食）、どれくらい経過後に行なうのが効果的なのでしょうか？
よろしくお願いします。
困り度：
  • 困っています
質問投稿日時：
08/04/12 15:14
この質問に対する回答は締め切られました。

回答
ANo.1 食後３０分

​http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05042.html​
回答者：zorro
種類：回答
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：
08/04/12 17:24
この回答へのお礼ご回答ありがとうございます。
 
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