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質問
質問者：ur6ut 二重跳びについて
困り度：
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 毎日二重跳びをやっていますが1分くらいしか続きません
これは無酸素運動になっていてダイエットになっているのでしょうか？
質問投稿日時：08/04/04 20:11
質問番号：3922280

回答

 
回答者：hanjikenji 二重とび1分もできるんですか？すごいです、とても真似できません。
そんな体力ならダイエットも要らないと思うんですけど、参考までに言いますとこれは無酸素運動になると思います。無酸素運動がダイエットにならないかというとそうでもなく、筋トレによるダイエットに近いと思われますので、その関連のHPや回答をご覧になればよいと思います。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：08/04/04 23:00
回答番号：No.1
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